長崎・佐世保市の更生施設閉所へ　利用者減少、法人解散なら全国初の事例に(西日本新聞me)

倉敷市の公園で梅雨を彩るアジサイが見頃を迎えています。 ミリオンセラーを連発し〝平成の歌姫〟と称される、歌手・浜崎あゆみ(47)=福岡県出身=の近影に驚きの声が上がっている。 「立川2daysありがとうございました」とつづり、2、3日に東京・立川市の フィットネス界隈では「30日チャレンジ」がたびたび話題になる。 しかし、その多くは極端なトレーニング内容であり、長期的な継続が難しいケースも少なくない。 筋肥大を目指す際に重要になるのは、トレーニング