日々、健康的でおいしいレシピを提案する料理家さんたちは、いつもどんなごはんを食べているのでしょうか。 今回は、発酵マイスターでもある榎本美沙さんに、疲れないために食べているリアルなごはんとして、主菜と汁 1日から生活道路の法定速度が時速60キロから30キロに引き下げられることを受け、山形市で警察による啓発活動が行われました。 「山形警察署です。 今日から生活道路の法定速度引き下げが始まります」 1日 40℃超の酷暑日が毎年のように観測され、暑さが加速する日本の夏。 実は、夏の間に住宅へ流れ込む熱のうち、約7割が「窓」から入ってくることをご存じでしょうか。 それだけに重要なのが、窓の断熱。 東京・品川にあ