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肩トレのマンネリ脱却! 中上級者向けの新種目「モンキープレス」で肩の可動域と安定性を鍛える(MEN’S CLUB)

Fri August 28 • 02:54 AM • 4 min read • 856 views
肩トレのマンネリ脱却! 中上級者向けの新種目「モンキープレス」で肩の可動域と安定性を鍛える(MEN’S CLUB)
「仕事中、どうしても瞼が重くなる… 」 そんな眠気に襲われた経験は多くの人にあるはずだ。 実はいま、そんな「眠気との戦い」を解決しようとする新たな技術が広がっている。 転出入が盛んで人の入れ替わりが激しい地域では、ゴミ出しなどのルールが守られないことがままある。 その原因は、引っ越してきた人がルールを無視しているからではなく、地域全体がルールを軽視する雰囲気になって 仕事、勉強、住まい、人間関係、結婚──。 これまで続けてきたことを続けるべきか、やめるべきか? ピュリツァー賞ジャーナリストが、科学やスポーツ、ビジネスなど幅広い領域の著名人への取材などから、科学的に正

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