■髙槌 七海 キャスター： ここからは気象予報士の小野さんです。 ■小野 和久 気象予報士： お願いします。 天気のポイントです。 台風２４号が九州南部に接近した影響などで長崎県内は４日、広い範囲で雨が降った。 まとまった雨は１０を超える県内観測地点で１日１０ミリ以上の雨量があった７月６日以来、約２カ月ぶり。 少雨による水不足が懸念 睡眠に悩む人は膨大な数に上る。 その原因は就寝前の悪習慣…
だけではないようだ。 脳が眠れるかどうかは、安心感と密接に結び付いている。
未解消のストレスや不安のせいで脳がスイッチオフできないと、覚醒する