台北では、漢方や中医学は特別なものではなく日常の健康習慣。 薬膳、青草茶、体質に合わせた養生が街のあちこちに根づいている。 “効く理由”を探しながら、漢方と養生を巡る台北の街歩きへ。 腰の不調は日常の積み重ねで生まれる。 だからこそ、自宅でのケアが効く。
ストレッチ、姿勢、入浴、栄養など5つの習慣で、腰をリセットしよう。 日本代表は6月10日、拠点となるナッシュビルSCの施設で初のトレーニングを実施した。 トレーニングの開始に先立ち、選手たちは中部テネシー日本語補習校に通う約90人の生徒たちと交流。 同校に通うU-17女子