日本では、心臓移植の長い待期期間が課題となっています。 待ち続けて５年、変わり始めた移植医療に葛藤を抱える女の子です。 全国高校女子硬式野球選手権大会で準優勝を果たし、「イチロー選抜 KOBE CHIBEN」との試合では、投手としてイチロー選手をセカンドゴロに打ち取った松本里乃さん。 しかし、高校卒業と同時に突きつけられ 眠るのに時間がかかる、深夜や早朝に起きてしまう、熟睡ができない...。 60歳以上の3人に1人が「不眠に悩む」といわれ、睡眠のストレスを抱えるシニアが増えています。 本稿では、書籍『精神科医が教える 毎日