【最強の「腸のおそうじ食品」ランキング】4位はコレステロール吸収を抑える「もち麦」、6位は善玉菌を増やす「オートミール」　重要なのは「多様な食品を規則正しく摂ること」(女性セブンプラス)

8月18日、日本バスケットボール協会（JBA）は、8月23日より佐賀県で開催される「第34回日・韓・中ジュニア交流競技会」に出場する女子U18日本代表チームの招集メンバー12名およびスタッフを発表した 7月30日のアメリカ株式市場は、好決算を発表したマイクロソフト（ MSFT ）の株価が急伸するなどAI・半導体関連銘柄が軒並み買われ、ナスダック総合指数は7日ぶりの大幅反発となった。 この流れを受け 加熱や面倒な下ごしらえがいらない缶詰は、時短料理の強い味方。 旨みが溶け出した魚缶の汁は、だし代わりにもなり料理を味わい深くするメリットも。 今回、料理研究家の金丸絵里加さんが教えてくれたのは、火を使わず