《自衛隊》の仕事は多様化も「最初からできる必要ない」期間限定ブースが京町商店街にオープン【高知】(高知さんさんテレビ)

カフェ・チェーンの「カフェ・ベローチェ」は、2026年9月1日（火）より、秋の旬の食材を使用した期間限定メニュー3品を販売する。 オーディションも撮影も、100％に近い状態で臨みたい。 美容鍼で顔を整え、運動で心とカラダをメンテナンスする。 俳優・松波健斗さんが実践するのは、自分のパフォーマンスを高め続けるための習慣だった。 こんなに硬いのか！ と驚いたらもう始め時。 カラダの硬さをチェックして見えてきた“詰まり”は、そのまま放っておかないのが吉。 ピンポイントにひとつずつほどいていこう。