無意識で習慣的な動作は体に必要以上の力みを与え、その力みが凝りや痛みの原因となることがあります。
このコラムでは、力みが引き起こす体の問題を探求しているアレクサンダーテクニークの実践者が、体に何が起こっ 雑用をしながら薄〜く流しているラジオ感覚で、“さっしー”の楽しいトークに耳を傾けられる連載。 今回は、憂鬱になりがちな雨の日コーデをテーマに、おしゃれを楽しむためのTipsをご紹介。 快適さと可愛さを両立 吉澤恵理さんはシングルマザーとして一人で4人の子育てに奮闘。 成長した子どもたちは、2人の子が医学部、名門大学から海外留学、起業してコンサルタントとして活躍⋯と全員が生き生きと活躍しています。 そんな吉澤