8月17日から開催されているBWF世界選手権（インド・ニューデリー）。 大会4日目の20日は、各種目3回戦が行なわれた。 女子シングルス3回戦でイシカ・ジャイスワル（アメリカ）に2-1で勝利した奥原希望（ 暦の上では立秋を過ぎ、季節は少しずつ秋へと移り始めています。
この時期に気をつけたいのが、夏の疲れの蓄積です。 今日は、だるさ予防のために取り入れたい、身体を内側から温めて気持ちよくほぐす「寝たまま全身ほ 年齢を重ねるにつれて気になり始める「骨の健康」。 いつまでもシャキッとした姿勢で、若々しく活動的な毎日を送るためには、骨密度の維持が欠かせません。 「カルシウムをとるために小魚を食べなきゃ」と思いつつも