ウォーキング以外にも運動不足を解消する方法はたくさんある。 特に、中高年の悩みの種となるひざ関節にやさしい運動法もあるという。 内科医の工藤孝文さんが監修した『「血管と心臓にいいこと」、ぜんぶ集めました。
ウークイ中継こちらを使用 徳元さんのお宅から きょうは旧盆、ウークイですね。 各家庭、親戚が集まり、賑やかになってくるころでしょうか？ きょうは三島アナウンサーが中継に出ています。 三島さん！ 三島
厚労省の調査によると低下傾向にあった自炊率が底を打ち、上昇に転じはじめた。 生活史研究家の阿古真理さんは「物価上昇の影響が最も大きいが、健康志向も大きい要因となっている」という――。 ■生死の境を分け