小松菜は一般的に「茹でる」「炒める」など加熱調理して食べることが多いが、加熱調理すると、ビタミンCなどの大事な栄養素が抜けてしまう。 栄養を余すことなくとるには「生で食べることが一番」だという。 いかに 有村智恵が自身のインスタグラムを更新。 「スターツシニア&レディースカップ」に参戦すると、若い頃から憧れていた男子シニアプロやスポーツ界のレジェンドとの写真を嬉しそうに投稿した。 この大会はツアー優勝 ハヤテベンチャーズ静岡に育成派遣されている巨人の代木大和投手が9日、ファーム・リーグ中地区の中日ドラゴンズ戦に先発登板。 8回を6奪三振無失点に抑える快投を披露した。 代木はこの試合、8回まで散発