「昨日は誰かと話しましたか？ 」「今年初めて会った人は何人ですか？ 」
一生忘れたくない人は、誰ですか？ 感想は一切書かない、全く新しい日記、人日記（ひとにっき）。
やることは「会った人の名前を書く」だけ 2011年の東日本大震災。 屋外で遊ぶことを制限された子どもたちのために立ち上げられたバスケ教室。 そこを原点として産声を上げたのが、福島ファイヤーボンズです。 「地域のため」という理念を宿して誕生したこの 筋トレは大事だとわかっていても、毎日続けるのは難しい。 だが近年、筋肉についての研究が進み、その重要性は私たちの想像以上であることがわかってきた。 医師で老年医学・栄養科学の専門家であるガブリエル・ライ