24日(月)午前9時、フィリピンの東で、台風21号「アッサニー」が発生しました。 これで現在、台風が同時に4つ発生している状況で、クアドラプル台風となっています。 日本近海で8月に台風が同時に4つ存在する 夏の日差しに照らされた道路は、近づくだけで熱気が立ちのぼります。 環境省の資料でも、熱を吸収しやすい黒いアスファルトの表面温度は60度を超えることがあると示されています。
ここで素朴な疑問が浮かび 「布団に入っても眠れない」「最近、運動しても下腹だけポッコリ出ている… 40代以降の女性から寄せられるこうしたお悩み、全く関係ないようにも思えますが、実はどちらも「呼吸の浅さ」と「自律神経の乱れ」が