ロシア・ウラジオストク出身で、現在は東京を拠点に活動するラッパーMARONI（マロニー）の2nd EP「SWALLOW KNOWS… 」が本日9月9日に配信リリースされた。 ヒップホップやR&Bをルー 家族を優先して自分のことを後回しにしたり、不安を感じたりしていませんか？ イラッとしたときや不安で眠れないときなど、ネガティブに考えてしまいがちなときに一瞬で心がラクになるリセット法を、精神科医の増田 宮城県内は7日、秋雨前線や前線上の低気圧の影響で昼過ぎにかけて東部を中心に警報級の大雨となりました。 最大1時間雨量は女川で26ミリなど、雨量は当初予想されていたほど多くはならなかったものの、石巻市では