記録的な大雨から一夜明け、石川県内は28日も停滞する前線の影響で夕方にかけて警報級の大雨となるおそれもあります。 宝達志水町では28日午前3時前までの1時間に39・5ミリの雨を観測しました。 記者 夏山に最適な装いと必要な持ち物をしっかり揃えること。 そしてマナーを守り、同じ登山者や自然に対する失礼がないようにすること。
それでこそ真の“良きランナー＆ハイカー”になれる！ 初心者は必読、経験者も今一度 浮力に任せてカラダをゆるめ、日常のざわめきから離れる。 水の中には、自律神経を深く休めるためのヒントがある。
水中ボディーワーク「WATSU」を、俳優・後藤さりさんが体験。