不安を感じた時はどうすればいいか。 脳神経外科医の菅原道仁さんは「副交感神経が優位になると、脳と体がリラックスした状態になる。 脳のスイッチを切り替えるためにおすすめの呼吸方法がある」という――。 (第3回 40〜50代になり、「最近、胃もたれがひどい」「胃が重くて食欲がない」などの悩みがありませんか？ 日本の女性は、平均で50歳頃に閉経を迎えることが多く、閉経を挟んだ前後5年間は「更年期」と呼ばれています
13日から金沢市内で「チャイナフェスティバル」というイベントが開催されます。 2017年から毎年、東京など大都市を中心に行われていた日中交流イベントで今回、初めての金沢開催。 いったいどんなイベントなのか