翌日に脚がパンパン、下山後はぐったり… そんな登山疲れを変える鍵は、歩き方とストレッチにある。
山岳ガイド直伝の実践テクニックで、もっと軽やかに山を楽しもう。 1999年のアカデミー賞で披露したキャミソール型のラルフ・ローレンのドレスから、グープ（Goop）に続く自身のクワイエット・ラグジュアリーブランド、グウィン（Gwyn）で展開する上質なベーシックアイテ 約10kgの減量に成功したマキタスポーツさんが、町中華で“おいしくて、太らない”注文に挑戦。 餃子、麻婆豆腐、炒飯も楽しみながら、管理栄養士のお墨付きを得た絶妙な6品選びのコツとは？