“電気なく団扇生活”　熊本から千葉への避難者が語る過酷な被災地の現状(チバテレ)

この記事では、今知っておきたい健康や医療の知識をQ＆A形式で紹介します。 ぜひ今日からのセルフケアにお役立てください！ ●「インターバル速歩」に関する問題 【問題】近年注目される歩き方「インターバル 日本全国47都道府県のひんやりおやつが大集合。 今回は近畿エリアをまとめてご紹介します。 「起きた瞬間から頭が重い」「寝たはずなのに、からだが重い」。 このような状態になったとき「寝不足かな」「最近暑いから仕方がないよね」と思ってしまう人が多いですよね。 しかし、朝からだるい原因が必ずしも寝不