賢いトレーニングプランを立てるには、ただ闇雲に努力するのではなく、戦略的に考える必要がある。 ジムを歩き回り、その場の気分で種目を選ぶのではなく、明確な目的に基づいて組まれたスプリット（分割）トレーニン 東京女子プロレスが6月7日、東京・後楽園ホールで「STAND ALONE ’26」を開催した。 プリンセス・オブ・プリンセス王者の荒井優希が上福ゆきとの壮絶な顔面蹴り合いを制し、3度目の防衛に成功。 7・ ドリームサッカーフェスティバルは13日、滑川市の北陸建工グループアスリートフィールドで行われた。 県内出身のJリーガー4選手が集い、地元の児童ら約500人と交流した。 子どもたちは憧れの選手の華麗なプレ