メジャーリーガーのトレーニング指導も行うスポーツトレーナー・清水忍先生が考案した「MIIT(ミート/Middle Intensity Interval Training)」を紹介します。 自分に合わせて 2023年の空き家数は900万戸に達し、過去最多を更新した。 それにもかかわらず、新築住宅は年間80万戸台のペースで建ち続けている。
背景にあるのは、新築に手厚い固定資産税の減額や住宅ローン減税といった国 夏の暑さも少しずつ和らぎ始める一方、夏の疲れが出やすいこの時期。 暑さで食欲が落ち、そうめんなどの麺類だけで簡単に食事を済ませる日が続いていた方も多いのではないでしょうか。 こうした食生活が続くと、ビタミ