少しずつでも心地よくカラダを動かせば、心身ともに疲労を溜めにくいカラダへの変化を実感できる。 今回は日中に実践すべき3つのセルフケアをご紹介。 1990年代、雑誌『メンズクラブ』の専属モデルとしてキャリアをスタートし、正統派のイケメン俳優として活躍していた沢村一樹。 しかし、30代で自身の殻を破るべく、バラエティ番組でまさかの“自分をさらけ出 「リアルすぎる彫刻」で知られるアーティスト、ロン・ミュエク（1958年オーストラリア生まれ、英国在住）。
しかし森美術館で開催中の『ロン・ミュエク』展で体験するのは、単なる技巧への驚きではない。 巨大化し