2025年9月、パリ郊外の街モントルイユに、フランス初となる「サーキュラーエコノミー（循環型経済）」に捧げられた村が誕生しました。 その名も「ラ・ヴネル（フランス語で「路地」）」。 モントルイユ市のイニシ 「二の腕を鍛えているのに、なぜかすっきり見えない」「背中から腕がもたついて見える」そんな人は、肩甲骨が埋もれた巻き肩の姿勢が影響しているかもしれません。 そこで今回は、二の腕だけでなく肩甲骨まわりにも効 肩や首が前に出て背骨が丸まってしまう猫背の姿勢。 こんな姿勢になっている時、特に硬くなっているのが鎖骨の下にある胸の筋肉（胸筋）です。 そこで今回は、寝るだけで胸筋をストレッチできて、自然と猫背が矯正され