他人と住まいを共にするというライフスタイルは、若者の節約術や流行の一環として語られることが多い。 しかし19世紀のユートピア思想を起点とするコレクティブハウスの系譜は古く、家事とケアを妻ひとりに負わせる 文房具や日用品などのこまやかなものも、こだわりをもって選ぶと暮らしがもっと楽しくなるかもしれません。 エッセイストの石黒智子さん（70代）は急病による入院をきっかけに、暮らしの道具を大きく見直したそう。 顔や体がカッと熱くなる、汗が止まらない… 更年期の「ホットフラッシュ」と呼ばれる症状に悩んでいませんか？ ここでは、セルフケアでとり入れたい「ツボ・ヨガ・ストレッチ」を紹介。 鍼灸あん摩マッサージ師の柳本