10月10日（土）、11日（日）に新宿文化センターで開催される『SHIN-ONSAI 2026（シンオンサイ2026）』の最終ラインナップが発表された。 新たに8組が加わり、出演者は全25組となる。 今 更年期の方に向けたサービス「よりそる」を運営する高本玲代さんが綴るコラム連載。 高本さんご自身もまさに更年期世代。 わかりやすい不調だけではない更年期の影響について、体験を交えてお話しいただきます。 ■ 「最近、下腹だけがポッコリ出てきた」「以前に比べて、くびれがなくなってきた… 」と悩んでいませんか？ 40代以降、筋力の低下や座りっぱなしの生活が続くと、肋骨と骨盤の間（脇腹）がギュッと縮んで潰れてしまい