「毎日デスクワークで肩がガチガチ」「マッサージに行っても、その場しのぎで終わってしまう… そんな悩みを抱えていませんか？ 肩こりや巻き肩の根本的な原因は、肩そのものではなく、背骨（胸椎）と肋骨で構成
腰が痛い、重い、だるい。 そんなとき、多くの人は腰をさすったり、腰のストレッチをしたりしますよね。
それでも一向に改善されないという人もいると思います。 そんな人に私がよく尋ねるのが、「お尻もちゃんとほぐし 「太ももがパンと張る」「前屈がつらい」「腰も脚も張っている」そんな不調を抱えていれば、その原因は太ももの硬さかもしれません。 太ももには大きな筋肉が集まっており、骨盤や股関節、腰とも深く関係しています。