トレーナーでありフィットネスモデルの肩書も持つカーク・チャールズさん（NASM-CPT CES）は、年齢を重ねごとに日々の生活で体力的に大変になることを十分理解している人物だ。 そこでチャールズさん 「人手不足倒産」は、33件（前年同月34件、2.9％減）判明し、11カ月連続で30件を上回った。 業種別にみると、『建設業』『サービス業』が各11件で最も多く、『製造業』『卸売業』『小売業』が各3件で 自宅で簡単に、そして本格的に行えるウォーミングアップとストレッチを習得できたなら、血行改善も期待できるはず。 みなさんもこれを機に代謝向上を目指そう。
理学療法士でもあり、認定ストレングス & コンデ