第10回いわて奥州きらめきマラソン（実行委など主催）は17日、奥州市役所江刺総合支所を発着点に行われた。 フルマラソン（42・195㌔）と10㌔、新設のファンラン（1・7㌔）の3種目に3925人が出場 調理後キッチンを“ゼロ”に戻せば、次の食事づくりが断然ラク。 その環境づくりの基本を、料理研究家・フードスタイリストの野口英世さんに教えてもらいました。 今回は【あまった食材やおかずの保存】。 日常のちょっ アウトドアの王道、山歩きを始めてみませんか？ 今回は、イラストレーター・後藤郁子さんと初心者にも安心の筑波山を訪れる第3回目。 山頂の大パノラマを楽しんだあとは、疲れを癒やす足湯と地元のおいしいもの探し