岐阜県高山市国府町では「クリンソウ」が見ごろを迎えています。 クリンソウは幾重にも重なる花が五重塔などの屋根の上にある九輪の形に似ていることからその名が付けられたと言われています。 高山市 2025年12月、日本相撲協会は財団法人化100周年という歴史的な節目を越えた。
現在大阪場所が開催されているが、本場所は連日の「満員御礼」が続き、土俵の上では力士たちが火花を散らす。 かつてない活況。 腕を太くし、筋力と筋量を高めるには高重量トレーニングが不可欠だ。 しかし、見落とされがちな重要要素がある。 それが「タイム・アンダー・テンション（筋肉が負荷を受けている時間）」だ。 上腕二頭筋と上腕三頭