続いてはプロ野球セ・パ交流戦です。 七戸町出身の中日・松山投手と八戸市出身、日本ハムの福島投手が好投しました。 中日対西武の一戦。 0対0、9回の緊迫した場面でマウンドに上がったのは守護神・松山 シンプルな工程でおいしくつくれると好評の料理研究家の大庭英子さんに、「ひじきの炒め煮」を教えてもらいました。 ひじきは、カルシウムと食物繊維が豊富で栄養価の高い乾物の代表格です。 不足しがちな栄養を補うこ 多くの食いしん坊を惹きつける松陰神社前の「中華立波」。 本誌では“にくにんにくにく”と“黒酢豚”の2品のレシピを習ったが、WEB限定で豚肉とブロッコリーの豆豉炒めのレシピも教えてもらいました！