日中は忙しくて運動する暇なんてない...… 実は、階段の上り下りや掃除機がけといった「生活動作」も、工夫次第で高い運動効果を発揮します。 本記事では、日中の活動を本格的なトレーニングに変え、大人女性の運動 元CLCのクォン・ウンビンが、芸能界引退に関する報道にコメントした。 昨日（22日）、CUBEエンターテインメントは「当社は所属アーティスト、クォン・ウンビンと長い協議の末、専属契約を終了することに 年齢を重ねるほど、日頃の生活習慣やお手入れで肌や見た目に大きく差が出るもの。 50代からヨガを始め、70代でインストラクターを続ける松尾明子さんの暮らしには、美を育てるヒントがたくさんあります。
ぜひ今日