復帰レースは「70点」　全日本と富士山で連覇を狙う城西大学・本間香「女王のプライドも、挑戦者の気持ちも」(4years.)

そろそろ夏の疲れがたまってくる頃。 そんなときこそおすすめなのが、あっさり食べられる豚しゃぶのおかずです。 今回は、疲労回復の効率アップにつながるにらを合わせたあえものと、梅の爽やかな酸味が食欲をそそる 暑さが続いて、「なんだかからだが重だるい… 」「しっかり食べて疲れをケアしたい」と感じることはありませんか？ そんなときこそ頼りになるのが、栄養たっぷりの「トマト」と「豚肉」を組み合わせたおかずです。 いつ降りかかってくるか分からない、自然災害や人災、事故などの被害。 そんな「もしも」のときに備えておくべき対処法を教えてくれるのが、元レスキュー隊員で防災アドバイザーのタイチョーさんです。 数々のレス