プランクは、安定した体幹を作るための最も効果的なトレーニングのひとつだ。 しかし、継続するうちに刺激は薄れ、筋力が向上するほど負荷が物足りなくなる。 そこで取り入れたいのが「ボディソー」だ。 多くの 仙台管区気象台は噴火警戒レベル２で入山規制が続く岩手山について、早ければ来月にもレベル１に引き下げる方針を示しました。 これは２５日開かれた有識者などで構成する県の検討会で示されました。 岩手山は 過去30年で増加傾向にある国内の紫外線。
かつては女性だけのものと思われがちだった「紫外線対策」が、今、男性の間でも急速に広がっている。 宮崎市の店舗では関連グッズの売り場が倍増するなど、需要が急拡大中。