健康で長生きするためには、どんな工夫をしたほうがいいか。 医師の玉谷実智夫さんは「早歩きをお勧めする。 実は寿命と歩くペースは比例している」という。 書籍『医学的に正しい健康長寿365日』(自由国民社)より 老いとは、どのように向き合うといいか。 医師の和田秀樹さんは「医師の立場から見ても、老いを受け入れることが下手だと感じるのは、尿もれ対策としておむつの使用を嫌がる人だ。 便利なものを素直に受け入れることで プロボクシングWBO女子世界スーパーフライ級王者昼田瑞希（30＝三迫）が7度目の防衛戦に臨む。 23日（日本時間24日）、エジプト・ギザのピラミッド前特設会場で、同級10位マイ・ソリマン（28＝