朝食を固定化すれば、得られるメリットはたくさん！ フィジカルトレーナー・岡橋優子さん、文筆家・一田憲子さん、歯科医師・石井さとこさん、ダイエッター・ずぬんこさんの4名に、変えない理由のある定番朝ごはん そのまま食べてもおいしい上、何通りものメニューに展開できる「おかずのもと」。
冷蔵庫にあると、献立の幅が広がります。 今回は、蒸すと甘みが増し、蒸し汁まで活用できる「キャベツのオイル蒸し」の作り方をフード ヘルシーだけど、ちょっと硬くて地味というベーグルのイメージは、もう過去のもの。 世界各国のルーツを吸収しながら、日本独自の繊細な感性で磨き上げられた「ジャパニーズベーグル」のすごさとは？
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