ハードな仕事をこなしながら、好きな舞台を見続けるためのカラダづくりを実践する中井美穂さん。 年齢を重ねても元気でいるための習慣には、続けるためのヒントが詰まっていた。
食・酒・旅を愛する文筆家＆料理研究家・ツレヅレハナコさんによる“カラダめし”のご提案。 野菜の中でもビタミンCが豊富なゴーヤは、生で味わいたい夏野菜。 酸味と苦みが食欲をそそる、さっぱりとした一皿をお試し
出羽三山神社の山伏修行「秋の峰入り」が26日、鶴岡市の羽黒山で始まった。 今年は国内外から132人が集まり、9月1日まで山頂付近にある吹越籠堂（ふきこしこもりどう）で寝泊まりしながら厳しい修行に挑む。