アイスタイルは20日、「＠cosmeベストコスメアワード2026上半期新作ベストコスメ」授賞式を開催、併せて2026年下半期のトレンド予測を発表、「サプリ水」などが選ばれた。 ベストコスメは、半 だんだん薄着になる季節。 腰の上にのっかるプヨプヨ腰肉が気になる方も多いのではないでしょうか。 今回はこのお悩みを解決すべく「側屈」と呼ばれる動きに着目し、体が硬くても、めんどくさがりの方でも簡単に続けら 「背中が丸く見える」「肩が内側に入りやすい」「腰や肩まわりが重だるい」と感じている人に、おすすめのヨガポーズをご紹介します。 ヨガの「スフィンクスのポーズ」は、うつ伏せで上半身をやさしく起こすというもの