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加齢に負けない強い下半身を作る! 40歳から導入すべきトレーニング、自重で行う「スクワット」(MEN’S CLUB)

Thu May 07 • 11:20 AM • 5 min read • 650 views
加齢に負けない強い下半身を作る! 40歳から導入すべきトレーニング、自重で行う「スクワット」(MEN’S CLUB)
5月23日、鈴鹿サーキットで行なわれたスーパーフォーミュラ第4戦で太田格之進(DOCOMO TEAM DANDELION RACING)は7位フィニッシュ。 レース中の好調な走りは結果に繋がらなかった F1カナダGPのスプリントでチームメイトのジョージ・ラッセルと接触があったアンドレア・キミ・アントネッリ。 彼はチーム内での交戦規定の明確化をチームに求めている。 スプリントではラッセルがポールポ 長年サンフレッチェ広島のDFラインを支え続ける佐々木翔。 8シーズン連続で30試合以上に出場し続けるなど、プレーヤーとして、キャプテンとしてチームをタフにけん引する存在だ。 ここでは、かつて背番号19が

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