筋力トレーニングを始めたばかりなら、ある程度まとまったプログラムを継続するだけでも、それなりの成果を得られる。 重要なのは、「完璧なトレーニング計画」を探し続けることではない。 同じプログラムを投げ出さず ミモレストアで愛され続けている、ボン マジックのバロックパールジュエリーシリーズ。 ひと粒ごとに異なる表情を持つバロックパールを使い、大人のデイリーシーンになじむデザインに仕上げたアイテムは、さりげなく 谷口真由美氏。 TBS「サンデーモーニング」のプレゼンターとして人気で、ビジネスと人権研究所の代表理事も務める。 ベストセラーとなった著書『おっさんの掟』: 「大阪のおばちゃん」が見た日本ラグビー協会「失