妊娠するための体づくりやメンテナンスのために、今はいろいろなグッズが発売されています。 2人でポジティブに妊活を始められるよう気軽に取り入れられる妊活サポートグッズを集めました。 今回は、「たまひよ 妊娠中は体重を増やしすぎてはいけないけれど、ダイエットとは違って、しっかり食べながら増えすぎを防ぐことが大切！
でも、多くの妊婦さんが“間違った体重管理”をやってしまいがち。 そこで、やりがちなNG例に なぜパフォーマンスが高い人ほど休むのか、そして私たちが陥りがちな間違った休み方とは。 エグゼクティブコーチ・吉川ゆりさんの書籍『なぜ、あなたは時間に追われているのか～「時間がない」から解放される15の仕