最新の研究によると、就寝前に一定時間食事を控えることで、血圧や心拍数、血糖の状態に良い変化が現れる可能性があるという。 専門家がその理由を解説する。 ※この記事はアメリカ版Preventionからの翻 「週に5日はお腹が痛くなる」、「よく下痢に悩まされている」。 そんな症状があっても、体質のせいやストレスのせいと軽く考えて、医療機関には行かず様子を見ているという人は少なくないのではないか。 しかし、そこ 2024年から始まった医師の働き方改革は、医師の残業時間を厳格に規制した。 しかし、実際の医療現場に目を向けてみると、業務を圧迫しているのは診察そのものではなく、膨大な事務作業であるという実態が浮かび