年齢を重ねるにつれて気になり始める「骨の健康」。 いつまでもシャキッとした姿勢で、若々しく活動的な毎日を送るためには、骨密度の維持が欠かせません。 「カルシウムをとるために小魚を食べなきゃ」と思いつつも 「腰が痛いから腰をほぐす」「膝が痛いから膝周りを鍛える」。 もちろん大切ですが、実は腰や膝の不調の原因が"股関節の不安定さ"にあることも少なくありません。 股関節は上半身と下半身をつなぐ重要な関節です。 こ 9日（水）、イタリアで開催される第4回イェージバレーカップの詳細が発表された。
セリエA男子の公式サイトが伝えている。 本大会は4クラブが参加するプレシーズンマッチで、現地時間10月10日（土）と