血管の健康は全身の健康に深く関わっています。 しかし、加齢による血管の老化などが原因となり、動脈硬化が引き起こされてしまうことも。 これを防ぐにはどうしたらいいのでしょうか? 本稿では、書籍『百歳まで歩ける 1966年、5人も入れば満杯になるわずか4.5坪の店舗からスタートして、今や日本を代表する立ち食いそば店に成長した「名代（なだい） 富士そば」。 創業者である丹道夫（たん・みちお）会長の長男で、2代 今、注目の女の子を紹介する『anan』で連載中の「イットガール」。 今回はアイドルの伊藤百花さんです。 ＊ 昨年、結成20周年を迎え、歴代OGとの共演でも大いに話題を呼んだAKB48。 その最新シング