バレーボール国内トップリーグ、大同生命SVリーグ女子のアランマーレ山形は、光広のぞみが加入することを5月24日（日）に発表した。 光広は東海大在学時、アウトサイドヒッターとして活躍。 2年生時には 脚を鍛えるなら、高重量のスクワットこそ “唯一無二の王道種目” だと考えるトレーニーは多い。
確かにスクワットは、筋肥大と筋力向上の両面で極めて優秀なエクササイズだ。 しかし、慢性的な違和感を抱えていたり フジテレビが、反町隆史さんが主演を務めたドラマ「GTO」を28年ぶりに連ドラとして復活させると発表。 2026年7月20日（月）の放送開始に向けて多くのファンが期待を寄せています。 同局は近年、2