中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。 ディフェンダーをベースに足まわりやパワーユニットを強化した最上級仕様「ディフェンダー OCTA」。 BMW
M社が手がけたハイパフォーマンスSUV「BMW X5 M コンペティション 」とスペックを比較 脳の働きを助ける食材として注目される「ブレインフード」。 料理研究家・藤井 恵さんは、ブレインフードを取り入れた食事を続けることで、 いつまでも健康な脳を維持しやすくなるといいます。 この連載では、発売中