心を通わせたいと強く願うほど、イライラして怒りをぶつけてしまう――その衝動の裏には、「さみしさ」が隠れているのかもしれません。 そんな「孤独感」はどうしたら癒されるのでしょうか。
本記事では、怒りとさみし 仕事をきっかけに「うつ病」を発症した坂本正志(仮名)さん。 真面目な人ほど成果が出ないと自分を責めてしまいがちですが、精神科専門医の広岡清伸さんが経営に訪れることで笑顔を取り戻し、仕事に復帰するまでに至 仕事上のちょっとしたミスで「あぁ、やってしまった」と落ち込む、「頑張っているのに評価されない」とイライラする、そんなあなたに、気持ちを切り換えて持続可能な"上機嫌"を手に入れるヒントをお届けします。