不安で頭がいっぱいで、いつも心がざわざわして休まらない。
そんな漠然とした不安が消えないのは、ネガティブな考え方のくせが原因？ 精神科医の清水英司先生のアドバイスをもとに、不安ぐせを改善して、新生活を楽 キャンプでの調理器具において、避けて通れない悩みの種がフライパンの重さと収納。 とくに荷物が多いキャンパーにとって、収納場所を確保するのは意外とストレスがかかるものだ。 筆者も「もっと軽くて、場所を取ら
日常生活だけでなく、アウトドアでも使ってみると案外便利な日用品が色々とある。 筆者の日常生活であれば、食パンの袋を閉じるシリコンバンドや書き物をする時に手元を照らす小さなデスクライト、そして買い