新生活もだいぶ慣れてきてホッと一息つきたい。 でも上手くリラックス＆リフレッシュが出来ないという方、いらっしゃいましたらぜひ試してほしいワークを紹介します。 ■呼吸の健康効果
私たち人間は一日で約2万 ぎょねこ、タワー、ヤッホイの3組によるライブ「不如帰」が来月6月29日（月）に東京・小劇場B1で開催される。 「ABCお笑いグランプリ」決勝進出や「キングオブコント」準決勝進出など賞レースで着実に結 体を動かすには筋肉が働かなくてはなりません。 ところが、私たちは無意識のうちに必要以上に筋肉を力ませていることがあります。 このシリーズでは、そんな余計な力みとエクササイズの効果について探求しているアレク