「忙しくて休めない」の末路　長く働き続けたいなら戦略的に休憩を(日経xwoman)

市長と市議会議員の同時選挙を市民と考える意見交換会が静岡県伊豆市で行われています。 ５月伊豆市議会が合わせて４回開くもので、２回目の２０日夜は市民ら１７人が参加しました。 会では通常４月に行わ 疲れや冷え、不眠、気分の落ち込みなど、ハッキリとしない不調を感じていませんか。 年齢とともに現れるその変化は「未病」のサインかもしれません。 この記事では、中医学や漢方の考え方をもとに、体のバラン 世界最大の動物の移動が南スーダンの奥地で繰り広げられていることを、研究者たちは最近になって発見した。 数十年間続いた紛争の陰で、アンテロープの群れが人知れず大移動を続けていたのだ。 南スーダンの南