「歯磨きで血が出る」「口臭が気になる」“秋バテ”の時期に見逃せない歯周病8つのサイン(SPA!)

南アルプスの北岳に9月に登るのはヒメセンブリに出会うためだ。 9月でも高山植物の花は多く、北岳に登らないと会えない花も色々ある。 ヨーロッパアルプスの名花エーデルワイス北岳は高山植物の多い山だ。 初夏にはキ オオヒョウタンボクは、スイカズラ科スイカズラ属、亜高山帯の種林下に生える樹高1～2メートルの落葉低木だ。 北アルプスの涸沢や槍沢、八方尾根など、北アルプスのアプローチ途中で出会うことが多い。 それほど花が 女優・モデルとして活躍する長井短（みじか）さんが、相手にとって都合よく「大人」にされたり「子供」にされたりする、平成生まれでビミョーなお年頃のリアルを描くエッセイ「キリ番踏んだら私のターン」。